Η ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική είναι διαδικασίες στις οποίες ο θεραπευτής και το άτομο ή άτομα που χρειάζονται βοήθεια εργάζονται από κοινού με στόχο την επίτευξη του αιτήματος τους.
Μέσα από αυτές τις διαδικασίες οι άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν μία καλύτερη επίγνωση του εαυτού τους αλλά και της πραγματικότητας τους.

Μέσα από τις συνεδρίες αλλά και τη σχέση που συνδημιουργείται, το άτομο/άτομα έχουν το χώρο και την ασφάλεια να επαναδιαπραγματευθούν κομβικά ζητήματα της ύπαρξης τους και να προσεγγίσουν με θετικό τρόπο τραύματα του παρελθόντος συνειδητά και μη.

Παράλληλα μπορεί να εξερευνήσουν με ασφάλεια βαθύτερα επίπεδα του εαυτού και να επιφέρουν δραστικές αλλαγές σε δυσλειτουργικούς τρόπους σκέψης και σε δυσλειτουργικά επαναλαμβανόμενα μοτίβα συμπεριφοράς που δυσκολεύουν τη ζωή τους.

Απώτερος σκοπός της ψυχοθεραπείας και της συμβουλευτικής είναι να υποστηρίξει τον άνθρωπο να αναπτύξει στο μέγιστο βαθμό το δυναμικό του ώστε να ζήσει τη ζωή του με πληρότητα, σεβόμενη πάντα το δικαίωμα του ανθρώπου στη διαφορετικότητα και τη μοναδικότητα.